自分の個性や性格を知ることは人生の進む道を決めたり、努力する方向を考えたりするうえで重要なことだと思います。
しかし自分がどういう性格のどういう人間かということは、なかなか自分ではわかりませんよね。
性格や個性を決める要因には持って生まれた遺伝的要素と、環境や努力で獲得した後天的なものとがあると思います。今回はその両方から自分の性格を知る方法をご紹介します。
ビッグファイブ
ビッグファイブとは、アメリカの心理学者であり、オレゴン大学の名誉教授であるルイス・R・ゴールドバーグが提唱した個人の性格に関する学説で 、人の性格は開放性、誠実性、外向性、協調性、神経症的傾向の5つ の要素の強弱で決まるというものです。
開放性
知的好奇心の強さや想像力の豊かさ、芸術的感受性、新しいアイデアや行為になじめるかを表します。
誠実性
誠実性は、感情や行為をコントロールする力や、責任感の強さ、まじめさを表します。
外向性
外向性は、社交性や積極性、活発さを表します。
協調性
バランスを取り協調的な行動を取る傾向の強さを表します。
神経症傾向
環境刺激やストレッサーに対する敏感さ、不安や緊張の強さを表します。
ビッグファイブを調べてみる
ビッグファイブを調べるサイトがたくさんありますので、「ビッグファイブ」で検索してみましょう。
ここでは簡単にできるショートバージョンをご紹介しておきます。
ビッグファイブ検査ショートバージョン
以下の10個の質問に直感で答えて、それぞれに対し、０（まったくあてはまらない）〜４（完全にあてはまる）の５段階で点数をつけてください。
- 私は、初めての人に会うのが好きで、会話をするのが好きで、人と会うのを楽しめる人間だ。
- 私は、人に対して思いやりがあり、その思いやりを行動に移し、他人を差別しない人間だ。
- 私は、きっちりと物事をこなし、手際よく行動し、適切に物事を行おうとする人間だ。
- 私は、いつも心配事が多く、不安になりやすく、気分の浮き沈みが多い人間だ。
- 私は、知的な活動が得意で、創造性が高くて好奇心があり、新たなことを探求する人間だ。
- 私は、恥ずかしがり屋で、物静かで、人が多いパーティなどは苦手な人間だ。
- 私は、すぐ思ったことを口にし、冷淡な面があり、他人に同情を感じることはめったにない人間だ。
- 私は、あまり考えずに行動し、さほどきっちりは行動せず、ギリギリまで物事に手を付けない人間だ。
- 私は、たいていリラックスしており、落ち着きがあり、めったに問題について悩まない人間だ。
- 私は、物事を現実的に考え、伝統的な考え方を好み、めったに空想などで時間を浪費しない人間だ。
ビッグファイブ検査ショートバージョンの採点法
- 質問６〜１０につけた点数を、次のように変換する。０ → ４, １ → ３, ３ → １, ４ → ０。
- 上で変換した点数を、以下のように足し合わせます。
- 質問１＋６＝外向性
- 質問２＋７＝協調性
- 質問３＋８＝誠実性
- 質問４＋９＝神経症傾向
- 質問５＋１０＝開放性
合計点が０〜４だったらその要素は低めで、５〜８点だったら高めだということになります。
遺伝子検査で自分の性格を知る
自分が持って生まれた遺伝的要素を知るには遺伝子検査が必要です。遺伝子検査ができるキットが販売されていますのでご紹介します。
GeneLife Myself2.0
GeneLife Myself2.0 を購入し、専用の容器に唾液を入れて返送すると約１か月ほどで遺伝子解析の結果が知らされます。同時にビッグファイブのような（ちょっと項目が違いますが）アンケート検査もしてくれてその両方の結果を比較してみることができます。
実際のレポートはこんな感じ。
これは実は私の検査結果なんです。右側のグラフを見ると社会性のところが遺伝子検査では低いのにアンケートによる性格分析では高くなっています。
私自身は就職依頼ずっと営業マンでしたので、社会性は高い方だと思っていましたが、どうやら遺伝的には社会性は低く、私の社会性は環境と訓練で後天的に発達したもののようです。もしかしたらそのギャップが私にとってストレスの元凶になっていたかもしれませんね。
こんな感じで客観的に自分を知ることができます。
GeneLife Myself2.0 の遺伝子検査キットはこちらで入手できます。
まとめ
性格は半分くらいが遺伝で決まり、残りの半分は環境や訓練によって決まるようです。自分の性格を客観的に知るということは今後の努力のベクトルを決めるのに重要な指針となると思います。
遺伝子検査はともかく、ビッグファイブはすぐできますのでやってみてください。
